Te acompaño en tu proceso terapéutico donde exploraremos tus emociones, comprenderemos tu historia y construiremos el camino hacia el bienestar emocional
Soy psicóloga graduada, especializada en terapia individual, de pareja y familiar. Con más de 10 años de experiencia, mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas expresarte libremente, comprender tus emociones y desarrollar herramientas para superar tus dificultades.
Contamos con formación especializada para ofrecer una amplia variedad de servicios diseñados para solucionar aquello que actualmente te incomoda.
Apoyo terapéutico para afrontar dificultades emocionales, sociales y de aprendizaje en la infancia y adolescencia.
Trabaja con acompañamiento profesional para conocerte mejor, valorarte más y crecer hacia la mejor versión de ti mismo.
Intervención en conductas disruptivas, desobediencia, agresividad o dificultades de adaptación.
Asesoramiento para comprender mejor los procesos emocionales y promover cambios
positivos.
Ante problemas en relaciones familiares o de pareja, podemos aportar soluciones que fortalezcan los lazos y el bienestar emocional mediante la comunicación y comprensión.
Tratamiento para tratar y superar miedos, crisis de angustia y preocupaciones excesivas.
En consulta, el enfoque terapéutico se basa principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual y en herramientas de Tercera Generación, adaptadas a las necesidades específicas de cada persona. El proceso terapéutico tiene un principio, un objetivo claro y un fin.
Mi compromiso es ofrecerte un tratamiento estructurado, con un seguimiento continuo, respetando tu ritmo, pero orientado a lograr cambios reales y duraderos.
Sé que acudir a terapia implica un esfuerzo personal y emocional importante. Por eso, trabajo para que este proceso sea lo más efectivo posible, evitando que se prolongue más de lo necesario. La idea no es depender de la terapia, sino aprender a vivir mejor después de tu propio proceso.
Mi objetivo es que salgas de cada sesión con mayor claridad, herramientas prácticas y una sensación de avance hacia tu bienestar emocional.
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Ponte en contacto por teléfono o correo electrónico para agendar una primera consulta, donde podremos conocer tu situación y valorar juntos el mejor camino terapéutico.
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Diseñaremos un plan terapéutico personalizado, centrado en tus necesidades y objetivos, para ofrecerte el acompañamiento más adecuado y efectivo.
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Participa en sesiones regulares de terapia donde, de forma colaborativa, abordaremos tus dificultades y trabajaremos juntos en tu bienestar y crecimiento personal.
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Te ofreceré un acompañamiento continuo, revisando periódicamente tus avances y ajustando el plan terapéutico según tus necesidades para garantizar una evolución real y sostenida.
En Calma Psicólogas es un es un lugar pensado por y para ti, mi lugar seguro y espero que el tuyo también
Contamos con un entorno cómodo, privado y tranquilo, diseñado para que te sientas seguro desde el primer momento. Cada detalle ha sido cuidado para crear una atmósfera de confianza, donde puedas hablar libremente y trabajar en tu proceso personal sin distracciones.
También ofrecemos la opción de sesiones online, con la misma calidad de atención, para que puedas acceder a la terapia estés donde estés.
Tu comodidad y privacidad son parte fundamental del proceso terapéutico.
Como psicóloga comprometida con la calidad y la formación continua, colaboro activamente con distintas universidades en la
formación de alumnos del Máster en Psicología General Sanitaria.
Desde mi consulta, ofrezco un entorno real de aprendizaje, donde los futuros profesionales pueden desarrollar sus competencias clínicas, siempre bajo mi supervisión directa y con un enfoque ético, humano y basado en la evidencia.
Actualmente, colaboro con las siguientes universidades:
Puedes acudir ir a terapia en cualquier momento en que sientas malestar, confusión, ansiedad, tristeza o simplemente quieras conocerte mejor. No hace falta “tocar fondo” para pedir ayuda. A veces, hablar con un profesional es el primer paso para sentirte mejor.
La primera sesión es un espacio para conocernos. Vamos a hablar de por qué decidiste comenzar terapia, cómo te estás sintiendo y algunos aspectos de tu historia personal. Es un encuentro tranquilo, sin presiones, donde se empieza a construir el vínculo terapéutico.
Sí, todo lo que compartas en sesión siempre será completamente confidencial. Como profesionales de la salud mental, respetamos y cumplimos con el código deontológico y ético. Así como la privacidad de cada paciente.
La sesión individual tiene una duración aproximada de 50 a 60 minutos aproximadamente.
En general, las sesiones son una vez por semana, y posteriormente una vez cada dos semanas. Espaciando las sesiones conforme la terapia avance y evolucione. Siempre nos adaptaremos a tus necesidades individuales. Dependiendo del motivo de consulta y del proceso terapéutico puede variar la frecuencia.
Sí, trabajamos tanto de manera presencial como online. La modalidad virtual permite mayor flexibilidad y sigue siendo un espacio terapéutico efectivo y cuidado. Pueden combinarse ambas modalidades según tus necesidades personales.
Trabajamos con niños, adolescentes y adultos. Realizamos terapia individual, familiar y de pareja. Si tienes alguna duda, contáctanos y te daremos la información que necesites.
Puedes agendar una sesión escribiéndome por WhatsApp, completando el formulario de contacto, enviando un mail o a través de la plataforma de Doctoralia. Te voy escribiremos siempre lo antes posible para coordinar día y hora o para confirmar tu selección.
Ahora es el momento de dar el paso hacia el cambio que necesitas. Comienza hoy mismo tu proceso, juntos recorreremos el camino hacia una vida más plena superando los obstáculos que encontremos.
